出産方法 ソフロロジー式分娩
ソフロロジー式分娩方法とは、出産の際いかにして母親が精神的にリラックスして分娩できるかを取り入れた一つの分娩方式です。
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一般的に出産の時は、極度の痛みに母体にかなり力みが生じてしまうものです。
ましてや初めての出産となれば、極度の緊張もあることでしょう。
母体に余計な力が入っていると、狭い産道を通ってくる赤ちゃんに大きな影響を及ぼします。
なので、出産の際は出来るだけリラックスする方が安産へと繋がります。
ソフロロジー式分娩では、まずイメージトレーニングがとても大切なのです。
BGMを聞きながらのイメージトレーニングは、意識と無意識のはざまで、出産の風景や親子生活の様子をイメージします。
それによって母性をはぐくむ結果となります。
こういったトレーニングを出産まで続けていると、いざ出産の時には音楽を聴いただけでリラックスできる効果をもたらします。
イメージトレーニングの効果で、痛みを恐怖としてとらえずに、赤ちゃんを産むためのエネルギーとして感じる事ができます。
確かに出産には、たくさんの悩みや恐怖がつきものです。
そういった物を少しでも取り除くために、ソフロロジー式分娩方はとっても有効であるといえます。
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